フラワーレメディで心も身体も元気に！

バッチフラワーレメディとは、英国の高名な医師であり細菌学者であったエドワードバッチ博士によって開発された、自然の植物を利用した「癒しのシステム」です。

英国人の高名な医師であり、細菌学者でもあった「エドワード・バッチ博士」により、1930年代に開発された植物を利用した自然療法です。

免疫学を学んでいたバッチ氏は、ワクチンの開発などで活躍していました。しかし、ワクチンや投薬の接種などの治療で病気を治すことに疑問を感じ、、人間の体が本来もっている免疫力を高めて自然治癒を導き出すことが重要であると思うようになります。

人間の心の奥底にあるストレスなどの心の乱れを緩和して、体の不調和を回復させることが、本来の治療であるという結論に達します。その心の治療のために、バッチ氏が開発したのが「バッチフラワーレメディ」です。

直訳すると「レメディ」という言葉は、「治療薬」いる意味があります。
他には「救済策」「解決方法」といった意味もあります。英国人の感覚ではこの言葉の意味の方が一般的で、「元に戻す」というニュアンスで広くわれているようです。

全世界60ヶ国以上の国々で、バッチフラワーレメディはが医師や獣医などの間で広く使われています。
イギリスにおいては、ドラッグストアや空港にあるお店などで気軽に販売されており、イギリス人の日常生活にしっかりと根付いています。

バッチフラワーレメディの癒しのシステムは、草木や野の花から作られたエッセンスを飲むことにより、「イライラ」や「プレッシャー」等、人間のネガティブな感情を穏やかに鎮めて、心のバランスを平静に戻してくれます。

自然の花や草木がもつエネルギーが、私達の心と体を癒してくれます。

バッチフラワーレメディには、いくつかの種類がありますから、自分の症状にどのレメディが合うのか迷ってしまいますね。

レメディは薬ではありませんから、自分の不調な症状にあっていない種類を選んでしまっても、特に体に害はありません。
ですから「間違ったレメディを選んでしまったらどうしよう・・・。」という不安に思わなくても大丈夫です。

必要であれば「プラクティショナー」という、レメディの専門家に選んでもらう方法もあります。

自分でレメデイを選びたい場合は、まず自分自身の心の状態を把握する事が大切です。
自分自身を知るために、以下の内容をノートに書き出してみましょう。
・あなたの性格は、どのような感じですか？（長所や短所など）
・家族や友人から、よく言われるあなたの性格は？
・あなたの子供の頃は、どんな性格でしたか？
・ストレスを感じた時、あなたはどのように対応しますか？

頭では分かっている事でも、実際に書いて読み返してみると、案外自分自身を冷静に見ることができます。

自分の性格を紙に書いて整理したら、あなたが今もっとも「対処したい」と願っている感情を思い浮かべて下さい。

否定的な気持ち、どうにも対応できなくて困っている感情、嫌悪感など、色々なマイナス感情が浮んでくると思います。
あなたの中で、強いと感じる感情から順番に、ゆっくりと思い浮かべてみてください。

改善したい感情が明確になってきたら、それに対応しているレメディを選んでみましょう。

バッチ博士は、否定的な心の状態に応じて、フラワーレメディを７つのカテゴリーに分類しています。レメディを選ぶ際には、この分類表が参考になります。

あまり神経質にならずに、自分の心の状態に素直に向き合い、症状が改善するレメディを気長に選んでみましょう。

バッチフラワーレメディは、心と体のバランスをとり、本来の免疫力を高めて、体の内側から健康になるように導く自然療法です。

そのバッチフラワーレメディの効果は、具体的にどのようにして表れるのでしょうか。
まず表面の感情を癒して、その後奥に潜んでいる感情が表に出て、その感情をレメディで癒す・・・、といった効果の段階を経て、徐々に本来の自分を取り戻していく、といったゆるやかな感じです。

レメディは薬ではありませんから、急激に「変わった！健康になった！」と実感できるものではありません。
穏やかに少しずつ良い状態に向かっていくケースがほとんどです。
自分の心と身体の声を聞きながら、「焦らずにゆっくりと気になる不調を改善していく・・・。」そんな効果の表れ方が特徴です。

■ 具体的な効果の表れ方
・知らず知らずのうちに、不調の原因に対して囚われなくなっていた。
・今までよりも、あまり深く悩まなくなった。
・季節の移り変わりを感じたり、自然に目をむけるこころのゆとりできた。
・次第に、他の楽しい事に目が向くようになった。
・今までとは違った前向きな考え方に変わった。
・違う目線で物事をとらえられるようになっていた。

少しずつ自然に改善するので時間が経ってから、気がつけば不調が治っていたというケースが多く、急激に変化するよりもその方が後退しにくいと思います。
自分の性格の変化は自分では気づきにくいので、家族や身近な友人があなたの変化に気づき、メッセージをなげてくれる事もあります。

緊急を要する病気などでなければ、薬に頼らずに、まずはレメディを使って癒してみてはいかがでしょうか。自然の力で、ゆっくりと治していくことは、身体が求めている理想的な治療法です。

レメディは６〜７種類を調合して使用することができますから、自分に合ったレメディを選んでみてください。

バッチ博士が開発したバッチフラワーレメディは、心の不調の状態に応じて、７種類のカテゴリーに分類されています。

このページでは恐れと不安に効くレメディをご紹介します。

■ アスペン
原因がハッキリとしない漠然とした不安や恐れに対しては、「アスペン」が効果的です。
特に思い当る理由もないのに不安や恐怖に襲われる時、恐ろしい夢を見て気分が落ち込む時、暗闇が何となく怖い・・・といった症状におすすめです。アスペンは漠然とした不安や恐怖心を和らげ、気持ちをリラックスさせてくれる効果があります。

■ ミムラス
恐れや不安の原因が自分で分かっている場合、恥ずかしがりやの性格や内気な性格には、「ミムラス」が効果的です。
ミムラスには、恐怖心を取り除き、心を穏やかにしてくれる作用があります。

■ ロックローズ
強い恐怖を感じてパニックになっているような時は、「ロックローズ」が効果的です。
突然の出来事や事故などによって、引き起こされた肉体的、精神的ショックを解きほぐして、精神と自律神経機能を正常化させる働きがあります。
予期せぬ緊急事態でも、冷静かつ柔軟に対応することができるようになります。

■ レッドチェスとナット
愛する人や事柄に対して、過度の心配を感じてしまう人には、「レッドチェスとナット」が効果的です。
家族の帰りが少しでも遅いと、いても立ってもいられなくなってしまうほど心配してしまうなど、愛する人の安否がいつも気になってしまう心配性の人におすすめです。
過剰な不安や恐れを取り除いてくれるので、心穏やかに家族の帰りを待つことができるようになります。

■ チェリープラム
心の抑制がなくなり、自分をコントロールすることができなくなってしまう人には、「チェリープラム」が効果的です。
普段はそのようでなくても、生理前になるとイライラして理性がなくなってしまう・・・、という感情は女性なら誰しも経験があると思います。
そんな時チェリープラムは、普段の理性を取り戻し、感情をコントロールする手助けをしてくれます。

レスキューレメディは、大きなショックを受けた時や、不安や緊張感が高まった時などに落ち着きを取り戻すために使うレメディです。

会社によって「エマージェンシー」「ファイブフラワー」など名称が違いますが、使われている植物は同じ種類のものです。

軽い心の不調から、深刻な不調まで、様々な悩みの状況で使えます。副作用の心配がないので、安心して服用できます。

レスキューレメディは、５種類のレメディを調合して作られていますから、色々なタイプの性格や、様々なトラブルに対応しやすいというメリットがあります。
比較的効果が実感しやすいので、レメディを使うのが初めての人にもおすすめのです。

面接試験や大勢の人の前で話すイベントの前など、緊張感が最高潮に達するような場面では、あらかじめレメディを準備しておいて、精神的にリラックスするまでレメディを飲んでみて下さい。

普段の生活の中でも緊張してあがりやすい人や、不安や苛立ちを感じやすい人は、常にレメディを携帯しておき心の不調を感じたら、その都度飲むようにすると気持ちが落ち着いてきます。

レスキューレメディは、不意に起こる様々の状況や日常生活において、あなたの心身を穏やかに保つ手助けをしてくれるはずです。

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バッチ博士によって開発されたバッチフラワーレメディに使われるフラワーエッセンスは、英国バッチセンターで厳密な品質管理のもとに作られています。

イギリスの砂丘や低湿地帯に自生している野生の花を、雲１つない程に良く晴れた日の早朝に摘み取ります。
こうしてバッチフラワーエッセンスは、「太陽」「水」「風」「大地」の自然エネルギーをもとに作られています。

エッセンスを作る方法には、太陽法と煮沸法の２種類があります。
38種類あるフラワーエッセンスの中で、20種類は「太陽法」で、18種類は「煮沸法」で作られています。

■　太陽法とは
湧き水をクリスタルボールに入れ、その場で摘み取った花を入れます。
クリスタルボールの表面がすべて花で覆われる程に、たくさんの花を使用します。
それから午前９時〜12時頃まで太陽の光にあて、エッセンスを抽出します。
花の色が薄くなりボールの中に気泡がたくさん出来たら、花を取り除いてろ過します。

■　煮沸法とは
１時間半ぐらい煮沸させた湧き水で、花がよく咲いている小枝を煮ます。
そのお湯が冷めてから、花を取り除いてろ過します。


この2種類の方法はバッチ博士によって1936年に開発されてから、現在に至るまで受け継がれています。

このように手間を惜しまずに作られたエッセンスには、保存のためにブランデーなど天然の保存剤を入れます。
（保存料としてグリセリンを使用しているものもあり、日本国内で販売されるフラワーレメディには、国税局からの指導により少量の自然塩が入っています。）

バッチ博士による「バッチフラワーレメディ」に使われるフラワーエッセンスは、英国バッチセンターで厳密な品質管理のもとに作られていますが、実際にはどのような方法で作られているのでしょう。

バッチフラワーエッセンスは、太陽、水、風、大地の自然のエネルギーから作られています。
花は、イギリスの砂丘や低湿地帯に自生する野生の花が使われています。
雲１つないほど良く晴れた日の早朝に花を摘み取ります。花のエネルギーが最も発揮される時なのですよ。
摘み取る時には同じ植物の葉や枝を使い、直接手が降れないように厳重に注意して摘まれています。

エッセンスを作る方法には２種類あり、太陽法と煮沸法があります。
38種類あるエッセンスのうち、20種類は太陽法、18種類は煮沸法で作られています。

太陽法・・・クリスタルボールに湧き水を入れて、摘み取った花をその場で入れていきます。ボールの表面がお花で覆われるほど、たっぷりの花を使います。
その後、午前９時〜12時頃まで太陽の光にあてて、エッセンスを抽出します。
花の色が薄れて、ボールの中に気泡が沢山たまってきたら、花を取り除いてろ過します。
煮沸法・・・花が良く咲き誇っている小枝を１時間半ほど煮沸させた湧き水で煮ます。
お湯が冷めてから、花を取り除き、ろ過します。

この方法は、1936年にバッチ博士が完成させて以来、一度も変わることなく現在まで受け継がれていますよ。

こうして作られたエッセンスに、保存のためにブランデーなど天然の保存剤を入れます。日本で販売されるものに関しては、国税局からの指導によって少量の自然塩が加えられています。
キーワード一覧
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フラワーレメディ
視力回復
視力回復 トレーニング

フラワーレメディは食べ物や飲み物に混ぜて直接服用する他に、お風呂やスキンケアケア化粧品に混ぜて、美容の効果を楽しむ方法もあります。

レメディは100％自然素材で作られているので、どんな物に混ぜても問題なく使用できるからです。


■ バスタイムに利用する方法

毎日の入浴の際に「お風呂」に混ぜてみてください。
湯船につかると、体全体にエッセンスのパワーが直接伝わるのが実感できで、バスタイムで一日の疲れを癒しリラックスできます。

使用方法は、ストックボトルから10滴ほど湯船に入れます。
トリートメントボトルのレメディでも効果が得られます。

シャンプーやリンスに、フラワーレメディを入れる事もできます。
傷んだ髪には「レスキュー」、清潔さを保ちたいなら「クラブアップル」がおすすめです。
使い方は、毎日使っているシャンプーやリンスの中に、ストックボトルから２〜４滴ずつ入れます。
※ トリートメントボトルは、保存期間が短いので使用しないようにします。
使用する場合には、髪を洗う際にシャンプーやリンスを手にとり、そこに２滴程入れます。

■ 基礎化粧に混ぜる方法

化粧水などのスキンケア化粧品に混ぜても、効果があります。
スキンケアの際に使っている化粧水に、ストックボトルから２滴入れます。
※ 保存期間が短いトリートメントボトルのレメディは使用しないようにします。

使用するレメディは、肌荒れが続いている状態には「レスキュー」、ニキビが気になる肌には「クラブアップル」、ちょっと疲れぎみ肌には「オリーブ」がおすすめです。
化粧水の他にも乳液やクリーム、美容液などに入れても効果的です。
手作り化粧水に、フラワーレメディをプラスするのもおすすめです。

心と体のバランスを整えることで、本来の免疫力を高める自然療法として注目されている「バッチフラワーレメディ」は、天然水に野生の花や木を浮かべ、太陽の光を当てて作られます。

体に安全で害のない材料で作られているので、お年寄りや赤ちゃん、病気療養中の人でも安心して飲むことができます。

飲み方は簡単で、スポイトを使って直接飲むことができます。
スポイトが舌に触れた場合は、雑菌が付かない様に、スポイトを水道水でしっかりと洗ってからボトルに戻すようにして下さい。

舌に触れたスポイトには、口の中の雑菌が付いていますから、そのままボトルの中に戻すと、雑菌が混入してしまいます。
ボトルの中の水に雑菌が繁殖して、白カビが発生してしまう恐れがあります。
スポイトは、必ず清潔にして保管する必要があります。

レメディを直接飲まなくても、食べ物や飲み物に加えて飲むこともできます。

食べ物はどの様な物に混ぜても、味や効果を損ねることはありません。
飲み物も種類を選ばず、好みの飲み物に混ぜることができます。
牛乳や野菜ジュース、スープやお味噌汁などに混ぜたり、コーヒーや紅茶などに加えられます。

フラワーレメディは、自分の好きな料理に混ぜても、効果は変わらないので
、無理なく自然に取り入れることができます。

ミムラスとは、和名で「ミゾホウズキ」と呼ばれる、北米原産で多年草の植物です。
花後につける袋状の果実がホウズキに似ていることから、この和名がついたと言われています。

小川や山中の湿地に生え、高さは30cm程に育ちます。
花冠が1〜1.5cm位の黄色い花が6月〜8月頃に咲きます。

この植物の持つメッセージ　・・・　静かな勇気

バッチフラワーレメディ ミムラス

こんなあなたに
・原因が分かっている恐れや不安がある
・性格的に内気、小心

ご使用方法
●1日6-12滴が目安になります。
●1日3-4回に分けてお召し上がりください。
●直接お口の中に入れても、水やハーブティーなどのお飲み物に混ぜてもお召し上がりいただけます。

原産国 イギリス